ORCA愉快日記(2009-01-09)

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ORCA愉快日記

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2009-01-09 プチ昼寝の効果と週末の睡眠のとりかたのメモ

_ [その他] プチ昼寝の効果と週末の睡眠のとりかたのメモ

ITPro - 第7回　眠いとき我慢しない「プチ昼寝」は大正解 
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20080310/295856/
ITPro - 第8話　週末の寝だめは病気のもと 
http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20080731/311930/

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